Fysiotherapeut

Een actieve leefstijl is het beste medicijn dat u uzelf kunt geven. Hierdoor heeft u minder last van benauwdheid, hoesten, een piepende ademhaling en een drukkend gevoel op uw borst. Door bewegen worden uw ademhalingsspieren sterker en dat leidt ertoe dat u uw ademhaling en astma beter kunt controleren. Door sport kan uw longinhoud toenemen. U krijgt een groter uithoudingsvermogen en wordt fitter.

Bij astma kan fysiotherapie een aanvullende behandeling zijn. Fysiotherapie kan u helpen om makkelijker adem te halen door bepaalde spieren te trainen en op uw houding te letten. Daarnaast kan de fysiotherapeut u leren om beter te ontspannen, ook als u benauwd bent. Een goede conditie is belangrijk, maar vanwege de klachten worden mensen met astma vaak geleidelijk steeds minder actief. De fysiotherapeut kan helpen uw conditie weer op te bouwen. De long- of huisarts kan u naar een fysiotherapeut verwijzen.

Bent u beperkt door uw astma, maar heeft u geen medische begeleiding nodig bij het sporten, dan kunt u in overleg met uw arts of fysiotherapeut kiezen voor een vorm van aangepast, dus verantwoord, sportief bewegen.