Zorg nodig bij somberheid

Hebt u somberheidsklachten (of misschien een depressie)?
Dan krijgt u mogelijk met verschillende zorgverleners te maken. Bijvoorbeeld met een huisarts of psycholoog.
Hier vindt u een overzicht van zorg en zorgverleners voor geestelijke gezondheidszorg.

• Huisarts

• Praktijkondersteuner GGZ

• Internettherapie

• Psychiater

• Klinisch psycholoog

• Psycholoog

• Psychotherapeut

• Fysiotherapeut

Goede zorg

CZ investeert in goede geestelijke gezondheidszorg. Zo maakt CZ alleen afspraken met zorgverleners die somberheidsklachten volgens een aanbevolen methode behandelen. Hierdoor weet u dat u bij somberheid goed geholpen en begeleid wordt. Niet alleen door uw huisarts, psycholoog of apotheker, maar ook door een GGZ-instelling of ziekenhuis. Bovendien streeft CZ naar korte wachttijden.
Wij willen dat u binnen drie weken hulp krijgt.

Lees meer over de afspraken over zorginkoop die CZ maakt over geestelijke gezondheidszorg.

De praktijkondersteuner

CZ stimuleert huisartsen om een praktijkondersteuner Geestelijke Gezondheidszorg aan te nemen. Deze POH-GGZ is speciaal opgeleid voor het opsporen en behandelen van psychische klachten. De POH-GGZ besteedt veel tijd aan het zorgvuldig in kaart brengen van de klachten van de patiënt. Bovendien kan hij/zij lichte en matig ernstige klachten zelf behandelen, samen met de huisarts. Ook kan de praktijkondersteuner de huisarts adviseren om te verwijzen naar bijvoorbeeld een GZ-psycholoog of een psychiater.

Internettherapie (e-health)

CZ biedt een aantal zelfhulpprogramma’s aan via internet voor mensen met depressieve klachten of met een depressie.
U ontvangt hiervoor een vergoeding vanuit de Eerstelijns Psychologische Zorg en betaalt een eigen bijdrage van € 50,-. U kunt gebruik maken van de volgende programma’s:

• Moodlifter
  In vijf sessies krijgt u met behulp van video, voorlichting en animaties antwoord op vragen over somberheid.

• Beating the Blues
  Onder begeleiding van een therapeut gaat u zelf aan de slag om milde tot matig depressieve klachten aan te pakken. Alleen op verwijzing van uw huisarts.

• Kleur je leven
  Een online cursus van acht lessen van 30 minuten en één opfrisles om zelfstandig uw somberheidsklachten aan te pakken. Alleen op verwijzing van uw huisarts.

• Fear Fighter
  Overwin uw angsten met Fear Fighter, een online behandeling van negen sessies van 1 uur. Alleen op verwijzing van uw huisarts.