Sport en bewegen
Wie regelmatig beweegt, zit lekkerder in zijn vel. Bewegen is dus gezond voor lichaam en geest. En ook gewoon leuk om te doen en sociaal. Wilt u weten welke activiteit voor u geschikt zou zijn? Of hoe u onnodige blessures voorkomt? CZ helpt met tips, online hulp en tests.
Blessurecoach
Last van een spier of pees na het sporten? Met de online Blessurecoach kunt u achterhalen wat u kunt doen bij een bepaalde blessure. U kiest hiervoor een sport en geeft op het lichaam aan waar u last hebt.
Effect van meer bewegen
Hoe bouwt u conditie op? Gaat u er meteen vol tegenaan of doet u het rustig aan? Met Mijn hardloopplan stelt u een eigen trainingsschema op. Wat de balans is tussen eten en sporten? Kijk op de BeWeegSchaal.
CZ Klantvoordeel
Als u meer aan beweging of sport gaat doen, dan moet u misschien bepaalde middelen aanschaffen. Denk bijvoorbeeld aan een hartslagmeter, een fitnessabonnement of een stappenteller. CZ Klantvoordeel biedt vele voordelen voor verzekerden van CZ.
Persoonlijk advies
Bij CZ staan deskundigen klaar om uw vraag te beantwoorden. Ook als u advies wilt hebben over bewegen zonder blessures op te lopen.
