Overgewicht en andere aandoeningen

Het hebben van een hoger gewicht (ofwel: te zwaar zijn) hoeft geen probleem te zijn. Toch kan het dat (ongemerkt) wel worden. Overgewicht en obesitas kunnen de kans op verschillende aandoeningen behoorlijk vergroten. Denk aan een hoge bloeddruk of hoog cholesterolgehalte, dat vaak wordt veroorzaakt door overgewicht. Dit kan weer leiden tot hart- en vaatziekten. Het is daarom goed om stil te staan bij de (mogelijke) risico’s van overgewicht. Deze risico’s zijn:

Hart- en vaatziekten

Overgewicht verhoogd het risico op een verhoogd cholesterolgehalte. Dit kan leiden tot hart- en vaatziekten. Ook vet dat in de buikholte is opgeslagen, is een risicofactor.

Diabetes type 2

De belangrijkste oorzaak van diabetes type 2 is overgewicht. Bij diabetes type 2 zijn de lichaamscellen minder gevoelig geworden voor insuline. Dit kan uiteindelijk problemen aan de ogen, nieren, zenuwweefsel en bloedvaten veroorzaken.

Kanker

Overgewicht is een risicofactor voor borstkanker bij vrouwen tijdens en na de overgang. Bij mannen is het risico op darmkanker hoger wanneer iemand overgewicht heeft. Overgewicht kan ook andere soorten kanker veroorzaken. Een gezond gewicht verkleint de risico’s hierop.

Gewrichtsklachten

Gewrichtspijn komt vaker voor bij mensen met overgewicht. Het hogere gewicht zorgt voor meer belasting voor gewrichten en kraakbeen, waardoor er eerder slijtage kan optreden

Slaapapneu

Bij slaapapneu stopt tijdens de slaap de ademhaling meerdere keren per nacht voor minimaal tien seconden. Dit leidt tot vermoeidheid overdag en kan op den duur ook andere aandoeningen veroorzaken. Overgewicht kan tot slaapapneu leiden als het ademhalen wordt bemoeilijkt door vetweefsel rond de luchtwegen.

Psychosociale problemen

Overgewicht, en vooral de reactie van anderen daarop, kunnen de de kans op een lage zelfwaardering vergroten. Er bestaat een verband tussen depressie en een ongezond lichaamsgewicht. Mensen met een depressie lopen grotere kans in korte tijd veel kilo’s aan te komen, en mensen met obesitas (of zwaar overgewicht) ontwikkelen vaker een depressie. Hoe ernstiger de depressie, hoe groter de kans op obesitas.