Verslaafd aan stress?

“Had ik eindelijk vakantie, lag ik de eerste 3 dagen met hoofdpijn op bed”, zegt uw medewerker bij terugkomst. “Sneu”, denkt u. Maar bij ons gaan de alarmbellen af als we dit soort signalen horen. Hier kan sprake zijn van ‘vrijetijdsziekte’.

Verzuim door stress

Vrijetijdsziekte, wat is dat?

Ziek worden op vakantie kan komen door een andere levensstijl: ongezonder eten, korte nachten. Maar ook de plotselinge afwezigheid van stress kan vrijetijdsziekte veroorzaken. Uw medewerker mag zich eindelijk ontspannen, maar zijn lichaam blijft stresshormonen aanmaken. Hij is verslaafd geraakt aan stress. Een slecht teken, want stress kan leiden tot burn-out en dus verzuim.

Wat kunt u doen als werkgever?

Toon interesse in wat er thuis bij de mensen speelt.  Want vaak is het juist de combinatie van werk en privé die belastend kan zijn. Zorg verder voor een open bedrijfscultuur waarin mensen zich vrij voelen om over stress te praten. Zo voorkomt u ziekteverzuim en dus onnodige kosten.

Checklist ‘herken stress’

Verminder het stressrisico in uw bedrijf. Herken stress bij uw medewerkers. Door te letten op gedrag en lichaamssignalen van medewerkers komt u al een heel eind. Deze checklist helpt u op weg.

Uw medewerker:

  • levert slechtere prestaties
  • lijkt minder gemotiveerd
  • heeft vaker conflicten met anderen
  • is cynisch over werkdruk en activiteiten
  • heeft moeite met veranderingen
  • is snel geïrriteerd of ontevreden
  • kan minder goed met kritiek omgaan
  • heeft steeds meer lichamelijke klachten
  • lijkt zich af te zonderen van de groep
  • heeft problemen in de privésfeer (bijvoorbeeld overlijden, echtscheiding of de zorg voor een zieke)

Herkent u één of meer van deze signalen van stress? Ga dan met de medewerker in overleg en zoek samen naar oplossingen.

Vraag het de specialist

U wilt uw medewerkers inzetbaar houden in een stressvrije organisatie. Onze specialist bedrijfszorg helpt u daar graag bij. Gewoon ontspannen en vrijblijvend.

Lees ook

Hoe HR werkstress kan wegnemen
Hoe u werkstress op de agenda krijgt

Bel ons

Hebt u vragen of wilt u advies? Neemt u dan contact met ons op

Telefoonnummer
088 555 71 00
Te bereiken op
Maandag t/m vrijdag
Openingstijden
8:30 - 17:30 uur

Mail ons

Stel uw vraag per e-mail

CZ Zakelijk