Herken werkstress bij medewerkers

Veel werkdruk en weinig controle daarover, dat is de welbekende kern van werkstress. Maar ook grote onzekerheid door bijvoorbeeld een reorganisatie geeft spanning. Soms zijn klachten van medewerkers daarentegen helemaal niet zo duidelijk. Heeft een medewerker gewoon een slecht humeur of is er meer aan de hand?

De symptomen van stress op een rij

Werkstress uit zich op allerlei manieren. Maar meestal is er sprake van de 4 hoofdkenmerken: lichamelijke klachten, emotionele problemen, veranderend gedrag, geestelijke problemen.

Lichamelijke klachten

  • Rug- en nekklachten
  • Slaapproblemen
  • Duizeligheid
  • Hoofdpijn
  • Buikklachten

Emotionele problemen

  • Onzekerheid
  • Gedemotiveerd zijn
  • Niet tegen kritiek kunnen
  • Nerveus zijn
  • Stemmingswisselingen

Veranderend gedrag

  • Zich afzonderen
  • Snel geïrriteerd zijn
  • Slechter presteren
  • Vaker conflicten met collega’s
  • Cynisch zijn

Geestelijke klachten

  • Piekeren
  • Slechte concentratie
  • Angstig
  • Depressief
  • Vergeetachtig zijn

Als u deze signalen ziet bij een medewerker, kan er zomaar stress in het spel zijn. Ook als u dat niet verwacht binnen uw organisatie. Herkent u de oorzaak van stress niet direct binnen uw bedrijf? Dan speelt er misschien iets in de privésituatie. Bijvoorbeeld overlijden, echtscheiding of de zorg voor een zieke.

Werkstress aanpakken? Vraag het de specialist

U wilt uw medewerkers inzetbaar houden in een stressvrije organisatie. Onze specialist bedrijfszorg helpt u daar graag bij. Gewoon ontspannen en vrijblijvend.

Aukje Rekkers-Staal, specialist bedrijfszorg bij CZ

Ik adviseer bedrijven over verzuim, gezondheidsmanagement en zorgcollectiviteiten. Als adviseur heb ik geleerd dat er geen 2 bedrijven hetzelfde zijn. Onze aanpak is maatwerk.

Daarom analyseer ik altijd eerst de situatie en spreek ik met betrokkenen. Hebt u vragen over het verminderen van ziekteverzuim en onze aanpak van bedrijfszorg? Dan ga ik graag met u in gesprek.

E-mail Aukje
Of bekijk haar LinkedIn-profiel

Aukje Rekkers

Lees ook:

Blijf op de hoogte

Ontvang elke maand onze nieuwsbrief voor HR-professionals met actuele thema’s rondom gezondheid en duurzame inzetbaarheid.

Ja, schrijf mij in