Krijg meer zelfkennis, word fitter en ga beter om met tegenslagen.

Start met uw eigen fitplan: Veerkracht
Deelname is kosteloos en volledig vertrouwelijk

Vergroot uw veerkracht

Het leven zit vol veranderingen en stressmomenten. Mensen met veerkracht gaan daar beter mee om. Vergroot uw veerkracht, sta steviger in uw schoenen (en voorkom een burn‑out). 

Uw persoonlijke fitplan

Veerkracht is een fitplan dat u inzicht geeft in uw mentale en fysieke fitheid. Ontdek in 5 stappen hoe u veerkrachtiger wordt. Gebruik de online stresscheck, tests en tools wanneer het ú uitkomt.

Start uw fitplan

  • Uw persoonlijke stress-APK
  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Online invullen wanneer u het uitkomt
  • 100% vertrouwelijk
  • Steun van een coach als dat nodig is

Veerkracht, uw persoonlijke fitplan, wordt mogelijk gemaakt door…

Logo De Gezonde Zaak

De Gezonde Zaak beweegt mensen naar een leven met meer energie en veerkracht. Met 25 jaar ervaring op dit vlak weet De Gezonde Zaak als geen ander hoe belangrijk het voorkomen van klachten is en hoe u dat kunt doen.

Logo medicinfo

Medicinfo helpt klanten en bedrijven al meer dan 15 jaar om grip te krijgen op gezondheid, gedrag en vitaliteit. Medicinfo brengt mensen in beweging met betrouwbare, online informatie, innovaties en persoonlijke ondersteuning.

Waarom mag ik hieraan meedoen?

In overleg met uw werkgever bieden wij u de mogelijkheid om deel te nemen aan de testversie van het fitplan Veerkracht. CZ wil meer ervaring met dit plan opdoen, voordat we het aan al onze klanten aanbieden. Daarom mag u 2 maanden kosteloos deelnemen aan Veerkracht. Door uw deelname en feedback kunnen we deze dienst daarna verder verbeteren.

100% vertrouwelijk

Uw privacy is 100% gegarandeerd. CZ en uw werkgever krijgen uw persoonlijke resultaten niet te zien. Uw werkgever krijgt alleen gegevens over de aantallen deelnemers. Deze gegevens zijn niet te herleiden naar personen.

Vergroot uw veerkracht in 5 stappen

  1. Meld u aan:
  2. Wijzig uw inloggegevens en ga naar de test (3 minuten)
    • Klik op de onderste groene button ‘Nieuw account aanmaken’
    • Voer de activatiesleutel in. U vindt deze in de brief of e-mail die u van ons of uw werkgever ontvangen hebt.
    • Klik op de blauwe button: ‘Activeer sleutel’.
    • Maak een persoonlijk profiel aan.
    • Kies ‘Check op veerkracht’.
  3. Check uw veerkracht (15 minuten): 
    • Beantwoord vragen over uw leefstijl, stressniveau, verandervaardigheden en de manier waarop u beslissingen neem over uw leefstijl en gezondheid.
    • Bekijk uw score:
      • Groen: u bent veerkrachtig genoeg en kunt De Gezonde Werkplek gebruiken voor informatie en inspiratie.
      • Oranje: u kunt wel wat extra veerkracht gebruiken. Ga verder met de module ‘Hoe werkt stress’.
      • Rood: extra veerkracht is voor u erg belangrijk. Ga verder met de module ‘Hoe werkt stress’.
  4. Volg de module ‘Hoe werkt stress?’ (alleen bij score oranje en rood, 45 minuten) 
    • In deze online module krijgt u informatie over stress en hoe u dit kunt aanpakken.
    • Vervolgens krijgt u een maatwerkadvies, passend bij uw stressniveau:
      • Oranje: de online modules in het persoonlijke gedeelte van het programma helpen u op weg.
      • Rood: uw eigen coach helpt u telefonisch op weg (30 minuten). Daarna doorloopt u de online modules in het persoonlijke gedeelte van het programma. 
  5. Doorloop de modules die bij u passen (30 tot 60 minuten per module) 
    Doorloop de modules die bij u passen, bijvoorbeeld ‘assertiviteit’, ‘slaap’ en ‘ontspanning’.

Start vandaag
Houd uw activatiesleutel bij de hand

Uw mening telt

We zijn benieuwd naar uw ervaringen met het Veerkracht fitplan. Na uw deelname sturen wij u een online vragenlijst waarmee u uw ervaringen met ons kunt delen. Het invullen hiervan kost slechts 10 minuten.

Hebt u nog vragen?

Hebt u vragen over het aanmelden/inloggen? Of bent u de brief of e-mail met activatiesleutel kwijt? Bel onze partner Medicinfo op 013 594 21 55 of stuur een e-mail naar commercieel@medicinfo.nl.