Beweegtest

Niet te veel zitten, elke dag een rondje wandelen, en het liefst 2 keer per week sporten. We weten allemaal dat bewegen belangrijk is. Maar wanneer beweegt u genoeg? En hoe komt u aan uw beweging?

Iemand zit op de bank

Op uw best met de beweegtest

Direct inzicht

Kom in slechts 2 minuten te weten of u voldoende beweegt.

Handige tips

Ontvang direct praktische tips om (nog) meer te bewegen. En begin vandaag nog.

Advies op maat

Krijg persoonlijk advies. Passend bij de antwoorden die u heeft gegeven.

Ontdek of u voldoende beweegt

Beantwoord 4 vragen en ontdek of u genoeg beweegt. Is dit niet het geval? Of bent u al goed op weg, maar kan het nóg beter? Dan krijgt u handige tips om meer te bewegen. Van de vaatwasser leegruimen tot krachtoefeningen of een lunchwandeling maken.

  1. Start de test

    Anoniem, u hoeft geen persoonsgegevens in te vullen

  2. Beantwoord de vragen

    Dit zijn er maximaal 4

  3. Krijg advies

    Ontvang praktische tips en aanbod, passend bij uw situatie

Naar boven