Online mindfulness trainingen

Meer tot rust komen of minder stress? Probeer een online training mindfulness met uw aanvullende verzekering. Benieuwd? Ontdek de trainingen en bekijk of u een vergoeding krijgt uit uw aanvullende verzekering.

Ontdek de mindfulness trainingen
Oudere vrouw drinkt koffie

Zo helpt een mindfulness training

Mindfulness zorgt ervoor dat u uw gedachten en gevoelens een beter plekje kunt geven. Zo kunnen mindfulness oefeningen zorgen voor meer rust in uw dagelijkse werkzaamheden. Samen met MindfulnessFabriek en Gezondeboel bieden we online mindfulness trainingen aan. Benieuwd? Kijk of u deze vergoed krijgt uit uw aanvullende verzekering.

Online training: Zo gaat u mindful door het leven

MindfulnessFabriek biedt online trainingen aan om u eenvoudig kennis te laten maken met online mindfulness. Van meer rust in uw dagelijks leven tot werken met focus. Leer hoe u uw aandacht kunt sturen en op basis daarvan keuzes kan maken.

Aanbieder: MindfulnessFabriek
Tijd: 1,5 uur (45 minuten en een livegesprek)
Geldt voor: Aanvullende verzekering Jongeren, Gezinnen, 50+ en AV Leden
Vergoeding: 100% (één keer per jaar)

Ontdek de trainingen van MindfulnessFabriek

Online training: Stress herkennen

Iedereen heeft weleens last van stress. Maar het is niet altijd even makkelijk om dit te herkennen. En om op tijd aan de bel te trekken. Start online training Stressles van Gezondeboel. En leer hoe u stress herkent en hoe u uw energie goed verdeelt. 

Aanbieder: Gezondeboel
Tijd: 6 weken
Geldt voor: Aanvullende verzekering Jongeren, 50+, Gezinnen en AV Leden
Vergoeding: 100% (één keer per jaar)

Ontdek de online trainingen van Gezondeboel

Online training: Leer omgaan met emoties

Bij iedereen komen de hele dag door verschillende emoties voorbij. Van blij tot verdrietig en boos. Maar soms is het lastig om te weten wat je precies voelt. En dat kan voor onrust zorgen. Last van onrust door emoties? Leer omgaan met uw emoties met de online training van Gezondeboel.

Aanbieder: Gezondeboel
Tijd: 4 weken
Geldt voor: Aanvullende verzekering Jongeren, 50+, Gezinnen en AV Leden
Vergoeding: 100% (één keer per jaar)

Ontdek de online trainingen van Gezondeboel

Online training: Beter in uw vel zitten

Last van werkstress, somberheid, piekeren, sociale angst of paniek? Overwin deze gevoelens met de online trainingen van Gezondeboel. Ga zelf thuis aan de slag met de praktische opdrachten. Doe dit alleen of samen met een online coach.

Aanbieder: Gezondeboel
Tijd: 4 - 8 weken
Geldt voor: Basis Collectief, Basis Collectief+ en BasisExtra Collectief
Comfort en ComfortExtra
Plus Collectief en PlusExtra Collectief
Top Collectief en TopExtra Collectief. Staat uw verzekering er niet tussen, of twijfelt u of het wordt vergoed? Neem in dat geval contact op met uw verzekeraar.
Vergoeding 100% (één keer per jaar)

Ontdek de online trainingen van Gezondeboel

Ook interessant:

Of u nu beter wil slapen, positiever wil denken of minder stress wil ervaren. We helpen u graag op weg.