Online met uw gezondheid aan de slag

Aan uw gezondheid werken? We helpen u graag. Daarom heeft iedereen met een aanvullende verzekering Jongeren of 50+ een vergoeding van € 60 per jaar voor een online gezondheidsprogramma.

Wat past bij u?

Lekker én gezond leren koken, meer rust in uw hoofd of hulp bij stress of piekeren? Kies het programma dat het beste bij u past. En volg het waar en wanneer het u uitkomt.

Online mindfulness(Opent in nieuw tabblad)

✓ Webinar + persoonlijk gesprek ✓ Op maat gemaakt ✓ Mindful (thuis)werken of mindful pauzeren

Ga naar de MindfulnessFabriek

Gezond koken via GreenTwist(Opent in nieuw tabblad)

✓ Leer beter én lekkerder koken ✓ Kies uit 4 kookcursussen ✓ Geschikt voor de meeste diëten en allergieën

Start met gezond koken

Baby’s lekker leren eten(Opent in nieuw tabblad)

✓ Checklists en boodschappenlijstjes ✓ Handige filmpjes en recepten ✓ Bespaar tijd met een vriezer vol gezonde hapjes

Volg de cursus van Mama Roos

Vrouw met grijze coltrui kijkt voor zich uit

Zelfhulp piekeren(Opent in nieuw tabblad)

✓ Leer en herken wat piekeren is ✓ Tips om afleiding te zoeken ✓ Mindfulness en ontspanningsoefeningen

Ga aan de slag via Gezondeboel

Zelfhulp stressles(Opent in nieuw tabblad)

✓ Leer en herken wat stress is ✓ Prioriteiten stellen en ontspannen ✓ De invloed van voeding, slapen en bewegen op jouw stress

Pak stress aan via Gezondeboel

Uw vergoeding

Heeft u een aanvullende verzekering 50+ of Jongeren? Dan krijgt u een vergoeding van € 60 voor een online gezondheidstraining naar keuze. Als u niet zeker weet welke aanvullende verzekering u heeft, kunt u uw polis bekijken via CZ app of Mijn CZ.

Veelgestelde vragen over online gezondheidsprogramma's

Ik heb de rekening van de online training zelf betaald. Hoe krijg ik deze vergoed?

Als u zelf de rekening van de online training heeft betaald, kunt u deze kosten bij ons declareren. Doe dit gemakkelijk én snel via de CZ app of Mijn CZ. En ontvang binnen 10 werkdagen het geld weer op uw rekening.