Online mindfulness
✓ Webinar + persoonlijk gesprek
✓ Op maat gemaakt
✓ Mindful (thuis)werken of mindful pauzeren
Ga naar de MindfulnessFabriek
Online met uw gezondheid aan de slag
Aan uw gezondheid werken? We helpen u graag. Daarom heeft iedereen met een aanvullende verzekering Jongeren of 50+ een vergoeding van € 60 per jaar voor een online gezondheidsprogramma.
Wat past bij u?
Lekker én gezond leren koken, meer rust in uw hoofd of hulp bij stress of piekeren? Kies het programma dat het beste bij u past. En volg het waar en wanneer het u uitkomt.
Gezond koken via GreenTwist
✓ Leer beter én lekkerder koken
✓ Kies uit 4 kookcursussen
✓ Geschikt voor de meeste diëten en allergieën
Start met gezond koken
Baby’s lekker leren eten
✓ Checklists en boodschappenlijstjes
✓ Handige filmpjes en recepten
✓ Bespaar tijd met een vriezer vol gezonde hapjes
Volg de cursus van Mama Roos
Zelfhulp piekeren
✓ Leer en herken wat piekeren is
✓ Tips om afleiding te zoeken
✓ Mindfulness en ontspanningsoefeningen
Ga aan de slag via Gezondeboel
Zelfhulp stressles
✓ Leer en herken wat stress is
✓ Prioriteiten stellen en ontspannen
✓ De invloed van voeding, slapen en bewegen op jouw stress
Pak stress aan via Gezondeboel
Uw vergoeding
Heeft u een aanvullende verzekering 50+ of Jongeren? Dan krijgt u een vergoeding van € 60 voor een online gezondheidstraining naar keuze. Als u niet zeker weet welke aanvullende verzekering u heeft, kunt u uw polis bekijken via CZ app of Mijn CZ.