Persoon in bed leest een boek

Slaaptest

Slaap is belangrijk voor uw herstel, immuunsysteem en onze concentratie. Maar hoe goed slaapt u eigenlijk? Met de online slaaptest weet u het binnen 3 minuten.

  • Snel inzicht in uw slaapkwaliteit
  • Direct tips om beter te slapen
  • Anoniem
Doe de test

Hoe goed slaap ik?

Beantwoord de vragen en ontdek of u voldoende slaapt. Bent u een slechte slaper? Dan krijgt u meteen tips voor een betere nachtrust. Zoals mindfulness, online cursussen of informatie over slaapstoornissen. Maar ook het advies om eens met uw huisarts te praten als dat nodig is.

Ontdek hoe goed u slaapt

  1. Start de test

    Anoniem, u hoeft geen persoonsgegevens in te vullen

  2. Beantwoord de vragen

    Dit zijn er maximaal 6

  3. Krijg advies

    Ontvang tips, informatie en aanbod, passend bij uw situatie

Naar boven