Slaaptest

Slaap is belangrijk voor uw herstel, immuunsysteem en concentratie. Maar hoe goed slaapt u eigenlijk? Met de online slaaptest weet u het binnen 2 minuten. En krijgt u meteen tips voor een betere nachtrust, zoals mindfulness oefeningen of online cursussen.

Iemand leest boekje in bed

De voordelen van de slaaptest

100% anoniem

De slaaptest is helemaal anoniem. CZ krijgt uw gegevens niet te zien.

Snel inzicht in slaapkwaliteit

Slaapt u voldoende? Met de slaaptest weet u het binnen 2 minuten.

Tips om beter te slapen

Aan het einde van de test krijgt u persoonlijk advies om beter te kunnen slapen.

Ontdek hoe goed u slaapt

  1. Start de test

    Anoniem, u hoeft geen persoonsgegevens in te vullen

  2. Beantwoord de vragen

    Dit zijn er maximaal 6

  3. Krijg advies

    Ontvang tips, informatie en aanbod, passend bij uw situatie

Andere gebruikers zijn tevreden

"Zo word je je wat meer bewust van de gewoontes, die je hebt. En deze zijn niet altijd goed."

Anoniem, 23-11-2021


"Duidelijk en overzichtelijk met makkelijk toepasbare tips."

Anoniem, 27-12-2021


"Herkenbare problemen. Ik ga problemen met jullie adviezen proberen op te lossen. Bedankt."

Anoniem, 23-11-2021


Meer dan 20 extra’s bij CZ

Of u nu gezonder wil leven of zorg nodig heeft, er is altijd wel iets dat bij u past. Gratis bij uw zorgverzekering.

  • SkinVision app: gratis huidcheck
  • Korting op brillen, sportkleding en meer
  • App de Verpleegkundige: binnen 1 uur advies
Ontdek alle extra's
Man en vrouw kijken op tablet
Naar boven