Wat is stress
De symptomen van stress zijn voor iedereen anders. Waar komt stress vandaan? En hoe herkent u het?
Lees meer over stress herkennen
Wat te doen tegen stress?
We voelen ons allemaal weleens gestrest. Maar wanneer wordt het een probleem? Lees er meer over in deze artikelen.
Oorzaken van stress
Heeft u last van stress? En weet u niet waar het door komt? We zetten de mogelijkheden op een rijtje.
Lees meer over de oorzaken
Stress aanpakken
Een lager stressniveau. Klinkt lastig, maar dat hoeft het niet te zijn. Leer hoe u stress kunt tackelen én voorkomen.
Lees meer over stress verminderen
Aan uw stressniveau werken? Zo helpt CZ
Wilt u leren omgaan met stress, maar weet u niet zo goed waar u moet beginnen? Geen zorgen. We helpen u graag op weg met praktische tips, online trainingen of persoonlijke begeleiding. Kies zelf wat bij u past.
Meer balans met FitzMe
De nieuwe FitzMe App helpt u met inspirerende tips en online trainingen. Bijvoorbeeld over stress, gezond eten en goede nachtrust.
Ontdek de FitzMe app
De online psycholoog helpt u graag verder
Wilt u graag met iemand over uw situatie praten? Bij de online psycholoog kunt u snel beginnen. En het is net zo persoonlijk.
Kijk hoe het werkt
Maandelijks incheckmomentje
Ontvang 1x per maand tips om aan uw gezondheid te werken. Bijvoorbeeld over meer bewegen, gezond eten en stress verminderen. Gewoon in uw mailbox.