Mindfulness workshops van MindfulnessFabriek
Leer meer over mindfulness bij de MindfulnessFabriek. Alle cursussen worden afgesloten met een persoonlijk coachingsgesprek. In 30 minuten past u de tips en oefeningen toe op uw situatie.
- Mindful Pauzeren: Kom 'uit uw hoofd'. Zorg voor rust en kalmte. En leer goed voor uw eigen veerkracht en vitaliteit te zorgen.
- Mindful (Thuis)Werken: Leer uw aandacht te sturen en bewuste keuzes te maken, in plaats van geleefd te worden door de waan van de dag.
- Mindfulness voor Jongeren: Krijg handvatten hoe u om kan gaan met de prikkels van het dagelijks leven. Ervaar rust en kalmte, en minder stress.
- Mindfulness in Gezin: Ga op een bewuste manier om met de hectiek van een gezin. Leer uw grenzen kennen.
- Mindful 50+: Leer verandering in uw leven te accepteren. Beweeg mee, zonder uzelf uit het oog te verliezen.