Minicollege: Slaap en werk

Goed slapen heeft allerlei voordelen. Goede slapers zijn alert, creatief, hebben een beter geheugen en kunnen beter plannen. Benieuwd hoe u uw medewerkers kunt helpen om beter te slapen? Ontdek het in 3 minuten met het minicollege van gezondheidswetenschapper Maarten Bijma.

Beter slapen? Zo helpt u medewerkers

In dit minicollege laat Maarten Bijma zien hoe een gezonde slaap ontstaat door slaapdruk en hormonen. En wat u kunt doen als werkgever om uw medewerkers beter te laten slapen. U kunt bijvoorbeeld rekening houden met het plannen van taken en overdag sporten stimuleren.

FitzMe helpt uw medewerkers

Met het minicollege doet u inspiratie op om medewerkers te helpen beter te slapen. Maar uw medewerkers kunnen ook zélf aan de slag. De FitzMe app geeft ze hiervoor praktische online trainingen.

HR-professional leest collectief contract CZ

Blijf op de hoogte

Houd medewerkers gezond. Ontvang elke maand het laatste nieuws over gezondheid, duurzame inzetbaarheid en onze (veelal gratis) diensten voor werkgevers.

Aanmelden

Vragen of advies? Neem contact op met een adviseur zorg en bedrijfszorg

De adviseurs zorg en bedrijfszorg helpen u graag met al uw vragen over bedrijfszorg en de collectieve zorgverzekering.
U kunt ze bereiken via de CZ Bedrijvendesk.

Naar boven