Help uw medewerkers goed omgaan met fysieke belasting

Martijn Huijgen is arbeidsfysiotherapeut bij FitzMe Company. In zijn gastblog roept hij werkgevers van het MKB op alert te zijn op fysieke belasting en geeft hij verfrissende ideeën voor de aanpak ervan.

Martijn Huijgen

"Waar hard wordt gewerkt, melden sommige mensen zich ziek met fysieke klachten. Medewerkers in de bouw, landbouw, industrie, bosbouw, visserij, zorg, vervoer en opslag lopen het grootste risico op blessures aan het bewegingsapparaat.

Fysieke belasting verminderen en voorkomen, zo doet u dat

Als werkgever wilt u maar één ding: uw verzuimende medewerker zo snel mogelijk weer aan het werk hebben. Met deze tips vermindert u verzuim door fysieke belasting en lukt het u zelfs om fysieke overbelasting te voorkomen:

  • Snap waarom pijnbestrijding niet werkt.
    Alle pijntjes aan het bewegingsapparaat, de spieren en gewrichten, hebben een oorzaak. Je kunt de symptomen bestrijden, maar daarmee los je het probleem niet op. Dat doe je alleen door op zoek te gaan naar de oorzaak en die aan te pakken.
  • Ga met elkaar in gesprek.
    Luister naar je medewerkers en leer ze hoe ze hun hun functie kunnen vervullen en wat ze kunnen doen om geen klachten te krijgen. Door het gesprek met elkaar aan te gaan, kun je veel klachten voorkomen.
  • Vergroot de belastbaarheid van medewerkers.
    Topsporters op het hoogste niveau doen ook aan fitness en cross training. Ze variëren hun beweegpatroon en vergroten zo hun fysieke belastbaarheid. Extra sporten is ook aan te raden voor medewerkers die fysieke arbeid verrichten. Daarmee verruimen ze hun belastbaarheid. 
  • Kijk ook naar andere factoren, zoals werkdruk.
    Recent kwam een orderpicker bij mij in de praktijk. Wegens enorme drukte werkt hij vaak zo’n 60 tot 80 uur per week. De man had flink last van zijn schouder gekregen. Maar kun je die klachten dan meteen wijten aan fysieke belasting? Vaak niet. Meestal gaat het om een complex van factoren. Omdat de werkbelasting bij de orderpicker hoog was, voerde hij zijn werk niet in de juiste houding uit en door die werktijden had geen tijd om te herstellen."

Het succesverhaal van de bedrijfskledingproducent

Als de teamleiders van een groot bedrijfskledingbedrijf uit het zuiden van het land een probleem signaleren, proberen ze de oorzaak gezamenlijk weg te nemen. Ook al ligt die in de privésfeer. Ook de directeur kent alle medewerkers. Hij loopt dagelijks door het bedrijf, omdat hij wil weten wat er op de werkvloer gebeurt en wat hij kan verbeteren. Niemand weet dat beter dan de medewerkers zelf. Als processen of werkplekken moeten worden aangepast, betrek daar dan dus niet alleen ergonomen en therapeuten bij, maar vooral je mensen.

Wilt u inzicht krijgen in de problematiek en hoe u zich hier op kunt voorbereiden?

Kom in gesprek over fysieke belasting

Martijn Huijgen

Martijn Huijgen is arbeidsfysiotherapeut bij FitzMe Company. De werkende mens boeit hem. Efficiency is zijn drijfveer. Zodra een klacht ontstaat wil hij de oorzaak achterhalen. Zijn motto: een probleem moet bij de bron worden aangepakt. Pas dan heeft een interventie zin.

Martijn Huijgen

Lees ook:

Fysieke belasting: hoe scoort uw branche?

Fysieke belasting komt in elke branche voor. Check hoe uw branche scoort ten opzichte van het landelijke gemiddelde. 

Bekijk de cijfers per branche

Ga op zoek naar de 5 W’s en stop fysieke klachten

Fysieke klachten kunnen komen door zwaar werk. Maar vaak speelt de werkomgeving ook een rol. Verminder verzuim met de 5 W’s. 

Pak fysieke klachten aan