Meer energie
Geen energie meer over om ’s avonds nog leuke dingen te doen? Kijk hoe u uw energie in een paar stappen weer in balans brengt.
Gezonde leefstijl met het FitzMe portal
Met de gezonde tips en oefeningen op het gratis FitzMe portal kunt u eenvoudig thuis aan de slag met uw gezondheid. Ontdek hoe u (nog) gezonder kunt leven.
Registreer in 2 minutenRegistreer, log in, beantwoord een paar vragen en krijg informatie die bij u past.
Fit blijven begint met het FitzMe portal
Hebt u via uw werkgever een collectieve verzekering afgesloten? Dan krijgt u exclusief toegang tot het FitzMe portal. Hét startpunt om te werken aan uw gezondheid. Waar en wanneer u maar wilt. Met praktische informatie, oefeningen en unieke gezondheidsprogramma’s voor veel voorkomende gezondheidsklachten: stress, lichamelijke klachten en slaapproblemen. En u plant heel eenvoudig een videobel-afspraak in met een coach die u, na het volgen van uw eerste programma, verder helpt bij uw volgende stap. Op het moment dat het ú uitkomt.
Start wanneer het ú uitkomt
-
Ga naar het FitzMe portal
Krijg inspiratie met de informatie en artikelen (zonder inlog).
-
Registreer in 2 minuten
En ontdek daarna álle mogelijkheden van het FitzMe portal.
-
Beantwoord een paar vragen
Dan krijgt u informatie die bij u past.
CZ heeft geen toegang tot uw gegevens op het portal, dus alles wat u doet blijft privé.
Kies het programma dat bij u past
FitzMe heeft een paar hele leerzame microlearnings. Dit zijn korte cursussen over leefstijlthema’s als slaap, voeding en beweging. Kies het thema waarmee u aan de slag wilt en start vandaag nog.
Gezond eten en drinken
Afvallen en fitter zijn begint met kennis over gezond eten. Kijk hoe u de juiste eetkeuzes maakt en ze ook op de lange termijn volhoudt.
Beter slapen
1 op de 5 Nederlanders slaapt te weinig. Herkenbaar? Kom meer te weten over het belang van slapen en kijk hoe u een betere nachtrust krijgt.
De voordelen van het FitzMe portal
- Zélf werken aan een gezonde leefstijl
- Ontwikkeld door deskundigen
- Exclusief toegang tot online programma’s
- Online coach die u helpt bij uw volgende stap
- Waar en wanneer u wilt
Dit is het FitzMe portal
Het FitzMe portal is een online portaal gericht op gezondheid en welzijn. Het is ontstaan door een samenwerking tussen De Gezonde Zaak en Medicinfo; bedrijven met meer dan 20 jaar ervaring in gezondheidsoplossingen.
Het FitzMe portal staat boordevol tips, oefeningen en inspiratie. En hebt u een aanvullende collectieve verzekering? Dan kunt u ook gratis gebruik maken van handige healthprogramma’s en minicursussen. Dus doe er uw voordeel mee.
Hebt u vragen?
Hebt u vragen over het FitzMe portal of één van de programma's? Bel FitzMe Company of stuur een e-mail.