4,4 miljoen
mensen in Nederland zijn mantelzorger
- Voor elkaar:
- SCP
Mantelzorg
Hulp en tips als u voor iemand zorgt
De meeste mensen vinden het heel normaal om voor een naaste te zorgen. Dat is mooi, maar kan ook zwaar zijn. Daarom is het belangrijk dat u als mantelzorger óók goed voor uzelf zorgt.
Wat is mantelzorg?
U bent mantelzorger als u langere tijd zorgt voor iemand in uw omgeving met een fysieke, verstandelijke of psychische beperking. Dit doet u vrijwillig en is onbetaald. U kunt bijvoorbeeld mantelzorger zijn voor uw (schoon)ouders, partner of kind. Mantelzorg is niet iets waar u voor kiest. Het overkomt u, zeker als uw naaste (plotseling) ziek wordt.
380.000
mantelzorgers voelen zich zwaar belast
- Mantelzorg in cijfers:
- MantelzorgNL
1 op de 3
mantelzorgers is niet op de hoogte van mantelzorgondersteuning
- Werk en mantelzorg:
- SCP
Wat doet een mantelzorger?
Als mantelzorger kunt u veel verschillende zorgtaken hebben. Denk aan huishoudelijke hulp, gezelschap bieden of het regelen van de administratie. Maar u kunt bijvoorbeeld ook meegaan naar de dokter of helpen bij de persoonlijke verzorging. Dat hangt af van de zorg die uw naaste nodig heeft. Door uw ondersteuning kan uw naaste vaak langer thuis blijven wonen.
Voor wie kun je mantelzorger zijn?
U kunt voor iedereen in uw omgeving mantelzorger zijn. Bijvoorbeeld voor uw vader of moeder, partner of kind. Maar ook voor een ander familielid, vriend of buurvrouw.
Zo blijft u in balans
Draag de zorg even over
Met respijtzorg kunt u de zorg even aan iemand overdragen. Zo kan uw batterij opladen.
Werk en mantelzorg combineren
Door te mantelzorgen krijgt u er eigenlijk een baan bij. Hoe combineert u de zorg met uw eigen werk?
Vraag zorgverlof aan
Met zorgverlof kunt u tijdelijk minder werken. Zo hebt u meer tijd voor uw naaste én voor uzelf.
Hulp bij het vinden en regelen van zorg
Advies van het zorgteam
Het zorgteam helpt u met het vinden en regelen van de beste zorg, voor u én uw naaste.
Doe de HulpWijzer
Hoe regelt u hulp, zoals verpleging aan huis, dagopvang of vervoer? De HulpWijzer wijst u de weg.
Vergoedingen
Van een mantelzorgcursus en vervangende mantelzorg tot begeleiding van een ergotherapeut.
Praktische tips voor mantelzorgers
E-mailreeks
Ontvang 8 e-mails met praktische tips en handige informatie die u helpen bij de zorg voor uw naaste.
Tips van de mantelzorgmakelaar
Onze mantelzorgmakelaars geven advies én kunnen taken van u overnemen. Zo houdt u energie over.
Blijf op de hoogte
Ontvang 1 keer per maand CZ nieuws met advies en tips, speciaal voor mantelzorgers.
CZ Zorgteam
U kunt bij het zorgteam terecht voor uitleg over regelingen, voor ondersteuning of voor vragen die met uw persoonlijke situatie te maken hebben.