Mantelzorg

Hulp en tips als u voor iemand zorgt

De meeste mensen vinden het heel normaal om voor een naaste te zorgen. Dat is mooi, maar kan ook zwaar zijn. Daarom is het belangrijk dat u als mantelzorger óók goed voor uzelf zorgt.

Wat is mantelzorg?

U bent mantelzorger als u langere tijd zorgt voor iemand in uw omgeving met een fysieke, verstandelijke of psychische beperking. Dit doet u vrijwillig en is onbetaald. U kunt bijvoorbeeld mantelzorger zijn voor uw (schoon)ouders, partner of kind. Mantelzorg is niet iets waar u voor kiest. Het overkomt u, zeker als uw naaste (plotseling) ziek wordt.

4,4 miljoen

mensen in Nederland zijn mantelzorger 

Voor elkaar:
SCP

380.000

mantelzorgers voelen zich zwaar belast

Mantelzorg in cijfers:
MantelzorgNL

1 op de 3

mantelzorgers is niet op de hoogte van mantelzorgondersteuning

Werk en mantelzorg:
SCP

Wat doet een mantelzorger?

Als mantelzorger kunt u veel verschillende zorgtaken hebben. Denk aan huishoudelijke hulp, gezelschap bieden of het regelen van de administratie. Maar u kunt bijvoorbeeld ook meegaan naar de dokter of helpen bij de persoonlijke verzorging. Dat hangt af van de zorg die uw naaste nodig heeft. Door uw ondersteuning kan uw naaste vaak langer thuis blijven wonen.

Voor wie kun je mantelzorger zijn?

U kunt voor iedereen in uw omgeving mantelzorger zijn. Bijvoorbeeld voor uw vader of moeder, partner of kind. Maar ook voor een ander familielid, vriend of buurvrouw.

Zo blijft u in balans

Werk en mantelzorg combineren

Door te mantelzorgen krijgt u er eigenlijk een baan bij. Hoe combineert u de zorg met uw eigen werk?

Vraag zorgverlof aan

Met zorgverlof kunt u tijdelijk minder werken. Zo hebt u meer tijd voor uw naaste én voor uzelf.

Kind speelt met kralenspiraal

Voorkom dat u overbelast raakt

Slecht slapen, weinig concentratie en vaak hoofdpijn. Veel mantelzorgers raken overbelast. Voorkom dat het zo ver komt en trek op tijd aan de bel.

Bekijk onze tips

Hulp bij het vinden en regelen van zorg

Advies van het zorgteam

Het zorgteam helpt u met het vinden en regelen van de beste zorg, voor u én uw naaste.

Doe de HulpWijzer

Hoe regelt u hulp, zoals verpleging aan huis, dagopvang of vervoer? De HulpWijzer wijst u de weg.

Vergoedingen

Van een mantelzorgcursus en vervangende mantelzorg tot begeleiding van een ergotherapeut.

Mantelzorgboek om zorg makkelijker over te dragen

Gratis mantelzorgproducten van CZ

Wat als er iets met u gebeurt? En wat als u de zorg voor uw naaste tijdelijk moet overdragen? Met het mantelzorgboek en de mantelzorgpas houdt u overzicht en controle. Hebt u ze al in huis?

Meer over onze handige mantelzorgproducten Of bestel ze meteen

Praktische tips voor mantelzorgers

E-mailreeks

Ontvang 8 e-mails met praktische tips en handige informatie die u helpen bij de zorg voor uw naaste.

Tips van de mantelzorgmakelaar

Onze mantelzorgmakelaars geven advies én kunnen taken van u overnemen. Zo houdt u energie over.

Blijf op de hoogte

Ontvang 1 keer per maand CZ nieuws met advies en tips, speciaal voor mantelzorgers.

CZ Zorgteam

U kunt bij het zorgteam terecht voor uitleg over regelingen, voor ondersteuning of voor vragen die met uw persoonlijke situatie te maken hebben.

Naar boven