Voel je goed met FitzMe

Een fitter lijf, gevarieerder eten of minder stress? Start vandaag nog met FitzMe. Hét platform boordevol online trainingen en tips om gezonder te leven. Gebruik de handige app, of log in via uw browser. Gratis bij uw CZ Zorgverzekering.

Download de app
Of ga naar de website
Jongen luistert muziek met koptelefoon

Dit zijn de voordelen van FitzMe

Werken aan een gezonde leefstijl

Kies uit meer dan 10 modules. En ga direct aan de slag. Waar en wanneer u wilt.

Op uw lijf geschreven

Of u nu meer wil bewegen of beter wil slapen. Er is altijd een programma dat bij u past.

Ontwikkeld door deskundigen

Van psychologen tot bewegingswetenschappers en slaapoefentherapeuten.

Doorbreek die oude gewoonten

Soms is het lastig om een gewoonte aan te passen. Het is onderdeel van uw dagelijkse routine. Maar met FitzMe kunt u zo aan de slag. Verschillende oefeningen helpen u met het aanpassen van oude routines.

Ik wil direct aan de slag
Iemand snijdt avocado

Waar gaat u mee aan de slag?

Kies uit het brede aanbod van FitzMe. Bent u collectief verzekerd? Dan heeft u keuze uit nóg meer online trainingen. En kunt u videobellen met een online coach.

Dit vinden anderen van FitzMe

  • Het is een fijne app in gebruik! De vragenlijsten, acties en de e-learnings allemaal binnen handbereik!
    NOV@_96, 5 maart 2021
  • Hele fijne en persoonlijke app! Ik heb er veel aan gehad, het is heel behulpzaam. Een echte aanrader!
    Wiesje, 4 februari 2021
  • Fijne app! De oefeningen zijn makkelijk toe te passen en helpen echt om meer rust in de drukte te vinden.
    bram2021, 28 april 2021

Zó gaat u aan de slag met FitzMe

  1. Download de app

    U vindt de app in de App Store of Google Play. Of op de FitzMe website.

  2. Meld u aan

    Maak eenmalig een account aan.

  3. Beantwoord een paar vragen

    Dit kost u slechts 2 minuten. U krijgt dan informatie op maat.

  4. Ga aan de slag

    Bekijk de artikelen en trainingen en start direct.

Veelgestelde vragen over FitzMe

Ja, iedereen die bij CZ verzekerd is, kan gratis gebruikmaken van FitzMe. Sommige onderdelen zijn betaald. U krijgt deze soms (gedeeltelijk) vergoed uit uw aanvullende verzekering.

FitzMe heeft verschillende trainingen. Er is altijd wel een training die bij u past. Of u nu uw stress wilt verminderen of gezonder wilt eten. Dit zijn de trainingen:

  • Meer rust ervaren
  • Fitter en energieker
  • Stap voor stap meer bewegen
  • Gezonde gewoontes
  • Vers en gezond eten
  • Overtuig jezelf... Beter slapen
  • Fit door de overgang

Bent u collectief verzekerd? Dan heeft u keuze uit nog meer exclusieve trainingen. Van uitgerust aan het werk tot een betere werk-privé balans. Dit is het extra aanbod:

  • Fit zijn, thuis en op het werk
  • Uitgerust werken
  • Werk en privé in balans
  • Thuis werken aan vitaliteit
  • Grip op hybride werken
  • Afvallen is net werken (gezond eten)
  • Zorg voor energie in balans

Het gebruik van FitzMe is 100% vertrouwelijk. FitzMe deelt geen informatie met CZ.

Haal meer uit CZ Extra

Sportpakket, online gezondheidstrainingen, korting op brillen. Of u nu gezonder wil leven of zorg nodig heeft. Bij CZ krijgt u meer dan 20 gratis extra's die u support geven bij uw zorg en gezondheid. Wat past het beste bij ú?

Ontdek alle extra's
Man en vrouw kijken op tablet