Iemand ontwaakt na goede nachtrust

Ik heb slaapproblemen

Een goede nachtrust is erg belangrijk. U kunt zich overdag beter concentreren, en bent minder prikkelbaar.

Slaapt u slecht? Lees meer over de oorzaken. En gebruik onze tips.

Slapeloosheid herkennen en aanpakken

Niet kunnen slapen. Het overkomt ons allemaal weleens. Maar waar komt het vandaan? En wat kunt u er aan doen? Lees er meer over in deze artikelen.

Iemand leest een tijdschrift

Ik slaap slecht

Veel mensen liggen ’s nachts weleens te piekeren, of komen moeilijk in slaap. Maar waar komt het vandaan?

Iemand ontspant in de hangmat

Tips voor een goede nachtrust

Slaapproblemen aanpakken? Overdag regelmatig ontspannen kan u helpen om 's nachts beter te slapen.

Slaapproblemen oplossen? Zo helpt CZ

Wilt u beter slapen, maar weet u niet zo goed hoe? Geen zorgen. We helpen u graag op weg met praktische tips, online trainingen of persoonlijk advies. Kijk wat bij u past.

Meisje aan het lopen met oortjes in

Beter slapen met FitzMe

De FitzMe App staat boordevol tips en online trainingen. Bijvoorbeeld over de voordelen van beter slapen en uw energiebronnen ontdekken.

Moeder voelt kind aan voorhoofd

App de verpleegkundige

Loopt u al langer met slaapproblemen rond? Download App de verpleegkundige, 7 dagen per week bereikbaar voor advies.

Korting op allerlei gezondheidsproducten

Extra bij uw zorgverzekering

Van korting op een nieuw matras tot voordelig een nieuwe sportoutfit scoren. Of u nu beter wil slapen, of meer wil bewegen: er is altijd een product dat bij u past.

Ontdek alle voordelen

Bent u werkgever? Slaapproblemen hebben invloed op uw medewerkers. Zo helpen we u en uw medewerkers om slaapproblemen te verhelpen.

Vindt u de informatie op deze pagina nuttig? Ja Nee

Naar boven