Twee personen wandelen

Omgaan met stress

Stress aanpakken en voorkomen heeft veel voordelen. U kunt beter slapen, heeft minder hoofdpijn. En kunt zich beter concentreren.

Zelf aan de slag? Lees onze tips. En begin meteen.

Wat te doen tegen stress?

We voelen ons allemaal weleens gestrest. Maar wanneer wordt het een probleem? Lees er meer over in deze artikelen.

Iemand rekt zich uit

Oorzaken van stress

Heeft u last van stress? En weet u niet waar het door komt? We zetten de mogelijkheden op een rijtje.

Stress aanpakken? Zo helpt CZ

Wilt u leren omgaan met stress, maar weet u niet zo goed waar u moet beginnen? Geen zorgen. We helpen u graag op weg met praktische tips, online trainingen of persoonlijke begeleiding. Kies zelf wat bij u past.

Persoon vult stresstest in en krijgt persoonlijk plan

Doe de stress test

Bent u gespannen of heeft u vaak last van hoofdpijn? Dit kan wijzen op stress. Vul een paar vragen in en ontdek wat uw stresslevel is.

Meisje aan het lopen met oortjes in

Meer balans met FitzMe

De nieuwe FitzMe App helpt u met inspirerende tips en online trainingen. Bijvoorbeeld over stress, gezond eten en goede nachtrust.

Iemand belt via laptop met online psycholoog

Online psycholoog

Wilt u graag met iemand over uw klachten praten? Bij de online psycholoog kunt u snel beginnen. En het is net zo persoonlijk.

Korting op allerlei gezondheidsproducten

Extra bij uw zorgverzekering

Van korting op kookboeken tot voordelig een nieuwe sportoutfit scoren. Of u nu meer wilt bewegen, of gezonder wilt eten: er is altijd een extra die bij u past.

Ontdek alle voordelen

Bent u werkgever? Stress raakt ook de werkvloer. We helpen u en uw medewerkers met tips en oplossingen om stress aan te pakken. Zo helpt CZ werkgevers

Vindt u de informatie op deze pagina nuttig? Ja Nee

Naar boven