We voelen ons allemaal weleens gestrest. Maar wanneer wordt het een probleem? Lees er meer over in deze artikelen.
De symptomen van stress zijn voor iedereen anders. Waar komt stress vandaan? En hoe herkent u het?
Heeft u last van stress? En weet u niet waar het door komt? We zetten de mogelijkheden op een rijtje.
Een lager stressniveau. Klinkt lastig, maar dat hoeft het niet te zijn. Leer hoe u stress kunt tackelen én voorkomen.
Wilt u leren omgaan met stress, maar weet u niet zo goed waar u moet beginnen? Geen zorgen. We helpen u graag op weg met praktische tips, online trainingen of persoonlijke begeleiding. Kies zelf wat bij u past.
Bent u gespannen of heeft u vaak last van hoofdpijn? Dit kan wijzen op stress. Vul een paar vragen in en ontdek wat uw stresslevel is.
De nieuwe FitzMe App helpt u met inspirerende tips en online trainingen. Bijvoorbeeld over stress, gezond eten en goede nachtrust.
Wilt u graag met iemand over uw klachten praten? Bij de online psycholoog kunt u snel beginnen. En het is net zo persoonlijk.
Ontvang 1x per maand tips om aan uw gezondheid te werken. Bijvoorbeeld over meer bewegen, gezond eten en stress verminderen. Gewoon in uw mailbox.
Meld u aan