Haal meer uit CZ Extra

Of u nu zorg nodig heeft of gezonder wil leven. Bij CZ krijgt u meer dan 20 gratis extra's die u support geven bij uw zorg en gezondheid. Collectief verzekerd? Dan krijgt u nog meer voordeel.

Zo kunt u weer verder

Vrouw met mobieltje in de hand

App de verpleegkundige

Vraag over uw gezondheid? Krijg binnen 1 uur advies via de chat.
Download App de verpleegkundige
Man speelt met basketbal in park

Online zelfhulp Therapieland

Van slecht slapen tot piekeren tot burn-out. Ga zélf aan de slag met uw mentale gezondheid. ​

Bekijk alle programma's
Moeder met kind

Vind een zorgverlener

Op zoek naar een zorgverlener in uw buurt met een contract?
Zoek een zorgverlener
Iemand belt met de online psycholoog

Thuis naar de psycholoog

Bij een online psycholoog kunt u vaak snel terecht, gewoon vanuit huis.
Online GGZ-behandeling
Vrouw bekijkt spiekbriefje

Vragen voor de dokter

Van huisarts- tot ziekenhuisbezoek, er is altijd een handig spiekbriefje voor u.
Download nu uw gratis spiekbriefje
Vrouw met hond

Kies de juiste behandeling

Opereren of fysio? Medicijnen of niet? De keuzehulp zet de opties op een rij.
Doe een gratis keuzehulp
Iemand doet fysio-oefeningen thuis

FysioThuis app

Met fysio-oefeningen voor lichte klachten aan nek, onderrug en bekken.
Download de FysioThuis app
Mensen krijgen advies van een medisch specialist

Vraag het de specialist

Zit u na een consult nog met vragen? Stel ze aan een onafhankelijke arts.
Stel uw vraag online
Iemand kijkt op de telefoon en de laptop

Elke maand korting

Ontvang maandelijks handige tips, klantvoordeel en het laatste zorgnieuws.
Meld u gratis aan
Online apotheek bij CZ

Ga naar de online apotheek

Bestel uw medicijnen makkelijk en snel online. Ze worden gratis thuisbezorgd.

Lees meer over de online apotheek
Persoon op de bank met telefoon

Extra trainingen en coaching

Krijg extra gezondheidstrainingen via FitzMe. Mét hulp van een persoonlijke online coach.
Ontdek het op FitzMe
COLLECTIEF
Iemand voor de spiegel

Wat is een gezonde huid?

Het is belangrijk om goed voor uw huid te zorgen. Hoe? Van controleren tot herkennen.

Kijk hoe u goed voor uw huid zorgt
Dame op bank met kop drinken

Meer rust in uw hoofd?

Volg een online mindfulness training. En leer hoe u zich volledig kunt focussen op één ding.
Bekijk de trainingen
COLLECTIEF
Man en vrouw doen sportoefeningen in het park

Ontdek de HealthCheck

Inzicht in uw gezondheid en leefstijl. En krijg praktische tips om zelf aan de slag te gaan.
Ontdek de HealthCheck
COLLECTIEF
Mountainbiker met fiets

Is mijn bloeddruk normaal?

Van tips om uw bloeddruk te meten tot het herkennen van een hoge of lage bloeddruk.

Ontdek meer over uw bloeddruk
Vrouw staart naar een punt

Heb ik last van stress?

Van goed slapen tot weinig piekeren. Minder stress heeft veel voordelen.
Ik wil stress aanpakken
Iemand ontwaakt na goede nachtrust

Hoe kan ik beter slapen?

Beter slapen begint overdag. Ontdek waarom u slecht slaapt. En pak slaapproblemen aan.
Ga aan de slag met de tips
Iemand zit ontspannen op de bank

Ik wil positief denken

Meer zelfvertrouwen, somberheid tegengaan, leren loslaten. Bent u lief voor uzelf?
Leer positiever in het leven staan
Mantelzorgtest op laptop

Doe de Mantelzorgtest

Doe de test en ontvang een persoonlijk hulpaanbod met tips en adviezen.
Naar de Mantelzorgtest
Mantelzorgboek om zorg makkelijker over te dragen

Zorg overdragen

Maak het uzelf makkelijk met onze gratis mantelzorgproducten.
Bestel het mantelzorgboek
Vrouw met diabeteshulpmiddel

Ik moet leven met diabetes

Wat is diabetes type 1 en 2, hoe herkent u het, en hoe leeft u gezond met diabetes?
Lees meer over suikerziekte
Man staat buiten op straat

Ik wil stoppen met roken

Een goede huid, meer energie én extra spaargeld? Dat zijn de voordelen van stoppen.
Bekijk onze tips
Stelletje in verwachting

Checklist zwangerschap

Gefeliciteerd! We helpen u op weg voor een zorgeloze zwangerschap.
Dit moet u regelen
Kind speelt met kralenspiraal

Mantelzorg

Voor iemand zorgen kan pittig zijn. Maar u staat er niet helemaal alleen voor.
Kijk hoe we u helpen
Vrouw pakt hand vast van andere vrouw

Hulp na de diagnose kanker

Het zorgteam staat voor u klaar met persoonlijk advies en ondersteuning.
Persoonlijk oncologie advies
Man en vrouw zittend op een bank

Hulp en advies bij dementie

Zorgt u voor iemand met dementie? Bekijk dan deze fijne producten en tips eens.
Ontdek onze gratis diensten
Kind speelt met kralenspiraal

Vergoedingen Mantelzorg

Voor een cursus, vervangende mantelzorg of begeleiding van een ergotherapeut.
Bekijk uw vergoedingen

Hoe zorgt u voor balans?

Gezond bewegen, voldoende ontspannen, lekker slapen. Om goed voor uzelf én een ander te kunnen zorgen, is het belangrijk dat u fysiek en mentaal in balans bent. Daar helpen we u graag bij.

Vind uw balans
Vrouw kijkt voor zich uit